ニュージーランドに行く前に少しやったホットヨガ。
すごーーーーーく気持ちよくって
すごーーーーーーーーーーくやりたかったホットヨガ。
ついに！今日、行ってきました！！
うわーん。うれしーよー。
NZでは結局ヨガはあったけど、ホットヨガは見つからず
出来ずじまいでした。（ヨガにも行かなかったなぁ。）
ホットヨガはその名の通り暑い中でヨガをします。
部屋の温度と湿度を上げてインドの気候に近づけると
よりヨガの効果を引き出せるらしいんです。
少しするだけで汗がだらだらと流れます。
その汗が気持ちいい！！
久しぶりにしたら、体が冷えている事や固くなっている事がよく分かりました。
こんなに体が固いんだ！とびっくりです。
しかも、久しぶりのヨガのポーズはなかなか決まらず
よろよろとよろついてかっこわるい。。。
続ける事が大事なので、これから続けていこうと思っています。
かっこよくヨガのポーズを決めれるようにするぞ！
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そういえば、前回行った時は3回行っただけで身長が2センチ伸びました。
猫背なので、それが伸びたんだろうなぁ。
檸檬 
